エネルギーレベル(波動)を高くする方法！オススメはこの7つ！

成功したいなら、常に
エネルギーレベル(波動)を高く保つ
必要がある。


日本納税一位の齊藤一人さんの
お話で印象に残ったことです。


あぁ、本当にその通りだなと
納得したんですが、

皆さんも、そう思いませんか？




わたしも、そう思いました。
(わたしだけだったりしてΣ(°д°lll))


でも、諦めちゃダメなんですって。
(一人さん、ありがとう‼)


そんな凹みやすい私たちは、
エネルギーレベルを上げる方法を
複数持って、


常にアゲアゲにしていかない
といけないんです。


そして、エネルギーレベルを
上げる方法は、人それぞれ違う。


ある人は、おいしいものを食べることだし
ある人は、ショッピングです。


というわけで、今日は
私自身のエネルギーレベル(波動)を高くする
とっておきの方法7つをご紹介したいと
思います。


皆さんのエネルギーレベルが
下がったときに、
参考にしてもらえたら、嬉しいです。


では、行きますよ♬

1　好きな曲に合わせてダンスをする

これは、1曲を全力で踊れば
あっという間に、エネルギーレベルが
上がります。


たとえば、少女時代のGeeなどを
プロモーションビデオに合わせて
ノリノリで踊ります。

(下手なんですが、楽しければいいんです)


家族がいない場合は、
同時に歌います♪

2　瞑想をする

先ほどは、動的に、エネルギーレベルを
回復させる方法でしたが、

今度は、静的に、エネルギーレベルを
回復させる方法です。


5分くらい、目を閉じて、
ゆったりした気持ちで、
深い呼吸を繰り返します。


徐々に、心の中に
安心感が生まれて、


気持ちが新たになり、
エネルギーが回復するのを感じます。

(浄化されていく感じ(*≧∀≦*))


ただ、エネルギーレベルが
下がりまくっている場合は、
なかなか呼吸に集中できませんよね。


そのとき、オススメなのが
白湯を飲みながらの瞑想。

3　紙にひたすら書き続ける

これも、ある意味、
瞑想の1つかもしれません。


その名も、「書く瞑想」
(って、そのままやんΣ(°д°lll))


とにかく白いA4の紙に、
自分の感情や、やりたいこと
思ったことを書き続けるんです。


とっても、簡単ですが
効果は絶大です。


ブレインダンプに近いかもしれません。
脳が絞りとられて、カスカスになるまで
書き続けるんです。


(私は、脳が小さいので(笑)
だいたい15分でカスカスになります(汗))

4　引き寄せの法則の本を読む

例えば、「こうして思考は現実になる」や
「ザ・シークレット」を読むことです。


引き寄せの法則の本は、
たいていポジティブなことが
書かれており、


生きる上での基本原理を
とてもシンプルにまとめてくれています。


こうすることで、初心に還るように
エネルギーレベルが回復してきます。

5　思いっきり笑う

笑うことで、病気が治る
なんて言われることがありますが、


やはり笑うことは、かなり
パワーがあります。


生き物で笑うのは、人間だけと
言われています。


神様が、人間に必要なものだと考え、
人間だけに与えてくださったのかも
しれません。


お笑いや、落語、面白いDVD、マンガ
笑えるものなら、何でもいいので、
30分は、それを見てみる。


家族や友人と一緒なら、
その場のエネルギーレベルが高くなり
回復が早くなると思います。

6　アファメーションカードを見る

わたしは、ルイーズ・ヘイさんが大好きで
日本語のアファメーションが書かれた
パワーカードを購入しました。


アファメーション自体も、素晴らしいし
書いてある絵柄もカワイイので、


このカードを何枚か読んでいるうちに
エネルギーレベルが高まることが多いです。

7　きれいな景色の写真を見る

美しい海や空の画像や
ファッション雑誌のキレイな服を


見ると、それだけで
気分が回復してきます。


その景色と一体となったり、
そのモノを手にしている自分を
イメージすると


さらにエネルギーレベルを
高めることができます。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

エネルギーレベル(波動)を高くする
とっておきの7つの方法を
ご紹介させていただきました。


参考になれば、嬉しいです♪


これを書くことで
エネルギーレベルも上がったし、
いま、めちゃくちゃHappy♡(*≧∀≦*)


では、今日はこの辺で♬

読んでくださり、ありがとうございました
(*´∀｀)♪